My week in pictures #64

Deze week: Nieuwjaar, opnames voor video’s met als thema ‘ondernemersdillemma’s’, op kraamvisite en naar de sauna. 

Maandag 1 januari

Nieuwjaarsdag! Volgens traditie gaan Martijn en ik op nieuwjaarsdag een lange wandeling maken. Ondanks dat ik van het motto ben: ‘tradities zijn er om gebroken te worden’, is dit toch wel heel fijn.

Nog voordat het super hard begon te regenen in Reusel
the happy financial nieuwjaar
Ik was blij dat ik mijn laarzen aan had, laten we het zo zeggen

Dinsdag 2 januari

Weer een nieuwe werkdag. Alhoewel, gisteren heb ik ook gewerkt. Dat is wel een klein nadeel van ondernemer zijn. Je bent altijd aan het werk (of nooit, als het goed voelt).

Woensdag 3 januari

Vandaag heb ik rustdag en mijn lijf maakt meteen van de gelegenheid gebruik om helemaal uit te schakelen. Rond 16u word ik gelukkig weer een beetje mens. Heel irritant.

Donderdag 4 januari

Voor de Amersfoortse gaan we vandaag 6 (!!) video’s opnemen met als thema: ondernemersdilemma’s. Dus hoe zorg je voor een goede work-life balance als ondernemer, hoe plan ik me-time in en waarom vind ik ondernemen topsport? Allemaal te zien op het YouTube kanaal van the happy financial, vanaf 17 januari.

Filmen op de sportschool
zes uur lang kletsen, doe ik gewoon
zes uur lang kletsen, doe ik gewoon, resultaat zie je vanaf 17 januari op YouTube

Vrijdag 5 januari

Op kraamvisite bij een vriendin en weer gewoon aan het werk. Volgende week heb ik meer evenementen gepland, promise.

Zaterdag 6 januari

Een echte relax dag want wij gaan naar de sauna. Als ik ergens happy van word is het een middag en avond lang in hete cabines zitten. Helemaal zen.

Zondag 7 januari

’s Ochtends natuurlijk naar crossfit, maar wel een uurtje later dan normaal. Vooral Martijn vond de wekker wel heel erg vroeg. Maar goed, we gaan in ieder geval.

Deze middag lees ik de laatste versies van de scripties van mijn studenten door (weer aan het werk dus #ZZPLIFE).

My week in pictures #55

Deze week: The Money Talk van Nationalen-Nederlanden in Rotterdam, start van No Spend November, fan dag van Artifort, Meet the Blogger awards in Amsterdam. 

Maandag 30 oktober

Nog net niet op de laatste dag vul ik mijn aangifte omzetbelasting in. Lekker op tijd inderdaad. Het stomme is dat ik hem in mijn administratie al drie weken klaar had staan, maar gewoon te lui was om in te loggen en de getallen in te vullen in het pakket. Juist…

Vandaag is een gewone werkdag verder en ben ik bezig met het beoordelen van scripties, opzetten van een presentatie die ik binnenkort ga houden op de Hogeschool Rotterdam, mails beantwoorden en een nieuwe blog schrijven. Lekker productief dus.

Dinsdag 31 oktober

Vanochtend weer goed productief bezig. Begin langzaam een ritme te krijgen (nou, een beetje dan). Omdat ik heb beloofd om meer yoga te doen, deze ochtend ook een half uur aan de gang en merk meteen weer waarom ik dit aan mezelf beloofd heb (stijve hark).

Die avond ga ik onderweg naar Rotterdam voor The Money Talk waar ik samen met onder andere Annic van Wonderen en Soundos el Ahmadi in discussie ga over geldzaken en je relatie. Wil je meer weten over deze avond, check dan mijn nieuwe pagina (die ik op mijn productieve maandagochtend heb gemaakt): the happy financial als spreker.

selfie queens bij The Money Talk van Nationalen-Nederlanden

Woensdag 1 november

De start van No Spend November. Vandaag heb ik helemaal geen afspraken, dus werk ik de hele dag thuis. Kan ik tenminste ook geen geld uitgeven haha.

Dit is natuurlijk niet vol te houden voor de rest van de maand, maar daar heb ik nog 29 dagen om aan te werken.

Donderdag 2 november

Weer een dag thuis werken, zo komt het wel goed met No Spend November haha. Serieus, vandaag is gewoon een normale werkdag, niets bijzonders. Maar gelukkig wel heel veel dingen kunnen doen. Ook fijn.

Vrijdag 3 november

Artifort fandag! Een paar weken geleden schreef ik een blog over hoe mijn nieuwe Artifort fauteuil werd gemaakt en waarom dat zo duur moest zijn. Vandaag ben ik uitgenodigd voor de fandag in Schijndel. En fan ben ik zeker, wat is onze nieuwe stoel heerlijk!

Ik heb me ingeschreven voor twee workshops. De eerste is van Anki Wijnen van zilverblauw over smartphone fotografie en ben daarna weer een stuk wijzer. Verwacht dus nog mooiere plaatjes van mij 😉.

Tijdens de tweede sessie van Theo-Bert Pot gingen we in op Instagram, natuurlijk helemaal in mijn straatje.

Goed georganiseerde dag en super leuke sessies! Ik ben happy!

Zaterdag 4 november

Meet the bloggers award in Amsterdam. En ik ga met de trein, dat is lang geleden. Heel avontuur moet ik zeggen. Ik moest zelfs nog een OV chipkaart kopen. Maar het is me gelukt. En moet zeggen dat ik het ook wel relaxt vind om te kunnen werken in de trein. Beetje jammer wel dat ik er echt heel veel langer over doe (zeg maar 2,5 uur in plaats van 1 uur en een kwartier), maar goed, alles voor No Spend November.

De meest toffe aankleding ever tijdens het event! En het mooie is: we mochten allemaal drie (!) planten meenemen. Toen was het dus wel jammer dat ik met de bus en trein was.

Meet the bloggers was een award show waarin bloggers in verschillende categorieën prijzen kregen uitgereikt. En ondertussen kregen we heerlijke vegetarisch te eten, yum.

Gezellig gekletst en inspiratie opgedaan met mede-bloggers. Weet nu ook weer waarom het goed is om elkaar offline te blijven zien.

Zondag 5 november

Relax dag, echt super relax dag. Martijn en ik gaan sinds lange tijd weer een keer wandelen, dat is zo lang geleden! Dus tijd voor een groot rondje. Fijne zondag!

the happy financial <<
p>< /p>

My week in pictures #54

Deze week: Cocktails drinken bij de rooftop bar Vane (met het beste uitzicht over de stad!), uit eten, presentatie geven over mijn reis van accountant naar blogger en ondernemer voor 100 financials, bruiloft in het oosten van het land, extra lange yoga les, gezellige lunch en eten bij de schoonzus en zwager. 

Maandag 23 oktober

Ik begin langzaam weer in het werkritme te komen. Afgelopen week was ik namelijk wel heel erg laat aan het opstaan voor mijn doen en ik merk dat ik het toch gewoon fijner vind om op tijd te beginnen. Hoppa!

Super productieve dag dus en… die avond doe ik voor het eerst een handstand pushup! Ik helemaal happy, ook nog drie achter elkaar, goede dag zo.

Dinsdag 24 oktober

Eerst in de ochtend naar de sportmasseur en dan door de regen weer naar huis. Ik hou echt van de herfst, maar de regen mogen ze bewaren tot ik binnen ben.

Ik heb alvast mijn video opgenomen voor No Spend November (donderdag 26-10 online) en begin langzaam te beseffen waaraan ik begonnen ben. Het leek zo’n leuk idee.

Woensdag 25 oktober

Ik mag een nieuw paspoort aanvragen, super spannend natuurlijk. Bij de gemeente gaat er iets niet goed en word mijn achternaam per ongeluk automatisch aangepast naar mijn meisjesnaam. Hoho, dat is niet de bedoeling. Ik ben niet voor niets met Martijn getrouwd en zijn makkelijke achternaam is daar een belangrijke reden voor.

Die avond ga ik met een oud-collega uit eten in Eindhoven. Eerst een borrel doen bij Vane, met het beste uitzicht over de stad.

Signature cocktails bij Vane
Signature cocktails bij Vane
What a view
What a view

Daarna foodsharing bij Giornale, soort tapas, maar dan Italian style. Nou ja foodsharing, ze moet wel snel zijn, anders is alles weg :).

Foodsharing
Foodsharing

Donderdag 26 oktober

Ik ga vroeg naar crossfit, vanavond heb ik namelijk een lezing en kan ik niet. En een dag niet gaan is natuurlijk geen optie. Ik ben even bang dat ik de enige ben, maar dat valt gelukkig mee (want wie kan er eigenlijk allemaal op donderdagochtend om 10u?!).

Tijdens de lunch kijk ik met Chantal en Rodney van I-Chievement mee naar een presentatie. Ik word serieus gelukkig van presentaties maken (net als van Excel, ik ben officieel een nerd, maar dat wisten jullie al of niet?).

Oprecht blij worden van presentaties maken
Oprecht blij worden van presentaties maken

Die avond heb ik een borrel van Robert Walters finance recruiters waar ik 60 financials mag vertellen over mijn reis van accountant naar blogger en ondernemer. En wat is iedereen enthousiast naar aanleiding van mijn verhaal! Was toch ff spannend omdat het niet een ‘standaard’ verhaal is voor financials. Ik was dus extra happy dat er zoveel vragen kwamen en dat ik achteraf nog zoveel mensen heb kunnen spreken die het een goed verhaal vonden.

Vrijdag 27 oktober

Vroeg op, dat ben ik niet meer gewend. Maar ik moet naar Nyenrode en omdat Martijn eerst nog naar de sportmasseur moet, moet ik mee en rijden we daarna door naar Breukelen. Heel onhandig, maar vooral ook veel te vroeg.

Middag crossfit, want in de avond gaan we naar het oosten van het land voor een bruiloft van een collega van Martijn. Zo kom je nog eens ergens.

Zaterdag 28 oktober

Een extra lange yoga les van Lieneke en poe wat heb ik het nodig. Ik ben zo stijf als iets, ik kan echt goed merken dat ik al een paar maanden niet naar yoga ben geweest (en thuis oefenen werkt ook niet altijd even best). Dus na twee uur lang in onmogelijke (voor mij dan) houdingen, weet ik zeker dat ik meer zelf moet oefenen.

Ready for yoga
Ready for yoga

Daarna op het terrein van de Isabellakazerne in Vught lunchen met een vriendin. Bijkletsen, vooral over wie het meeste spierpijn heeft en lekker eten. Leuk, want dit restaurant hebben we heel vaak zien liggen na yoga (is op hetzelfde terrein), maar waren er allebei nog nooit binnen geweest.

HONGER!!
HONGER!!

Zondag 29 oktober

Vroeg weer op voor crossfit. Dat uurtje extra slaap heb ik niet gemerkt :).

Zoals zo’n beetje iedere zondag ben ik helemaal af en breng ik op de bank door. Ik heb me er inmiddels bij neergelegd dat ik zondag niet zoveel doe. Een tijdje was ik nog van mening dat ik op zondag van alles moest, maar ook vandaag wordt hem dat niet.

Einde van de dag gaan we wel nog eten bij schoonzus en zwager, dus we hoeven ook nog niet eens te koken. Relaxing Sunday. En lekker gegeten :).

the happy financial

Kilometervergoeding voor ZZP-ers: hoe werkt dat?

Over kilometervergoeding vanuit werkgever én werknemers perspectief is voldoende geschreven. Maar hoe zit dit nu als je ZZP-er bent en dus eigenlijk werkgever én werknemer in één bent? 

Is de auto privé bezit of zakelijk bezit

De eerste keuze die je dient te maken, is of je de auto als privé of zakelijk bezit classificeert. Dit is afhankelijk van de hoeveelheid kilometers die je met je auto privé rijdt. De verschillende opties en voorwaarden heb ik beschreven in deze blog.

Let op! Deze keuze dien je twee keer te maken, voor zowel de inkomstenbelasting als de omzetbelasting. Meer over de twee opties, lees je in deze blog over de auto van de zaak.

Auto blijft privé bezit

Wanneer je voor de optie kiest om de auto als privé bezit te houden, mag je een kilometervergoeding van je winst aftrekken. Als ZZP-er is het dus zo dat je hiermee een sigaar uit eigen doos creëert, want je zaak en jij persoonlijk wordt gezien als één (NB: hierbij ga ik ervan uit dat je een eenmanszaak als rechtsvorm hebt voor je onderneming).

Voordeel van kilometervergoeding

Dus waarom zou je dan toch kilometervergoeding uitkeren aan jezelf? Omdat je dit bedrag mag aftrekken van je winst uit onderneming. Je winst wordt lager, waardoor je over een lager bedrag belasting hoeft te betalen. En dat is een plus toch?

Natuurlijk ook nadelen

Nadeel is dan natuurlijk wel dat je je kilometers bij moet houden die je zakelijk hebt gereden. Wat ik zelf doe, is in mijn Excel administratie een aparte tab bijhouden met daarbij de zakelijk gereden kilometers per dag. Veel werk, maar het levert relatief veel op.

Welk bedrag per kilometer

Waarschijnlijk ken je de EUR 19 cent per kilometer regel wel. Wanneer je in loondienst bent, is dit vaak het bedrag dat je krijgt uitgekeerd per gereden kilometer. Dat komt omdat deze EUR 19 cent per kilometer vrijgesteld uitgekeerd mag worden.

Hiervan afwijken mag, maar je betaalt er dan wel meer belasting over.

Auto is zakelijk bezit

Als je je auto classificeert als zakelijk bezit, hoef je geen kilometeradministratie bij te houden. Groot voordeel dus.

Je mag in dit geval alle autokosten van je winst aftrekken, maar keert geen kilometervergoeding uit. Alle autokosten zoals onderhoud, afschrijving, benzine en verzekeringen zijn immers al van je winst afgetrokken.

En nu?

Keer jij jezelf al een kilometervergoeding uit als ZZP-er? Heb je nog vragen? Laat het me weten!

Let op: voor de btw gelden weer andere en aanvullende regels, lees deze hier.

 

the happy financial

My week in pictures #49

Deze week: mijn eerste week als ondernemer, vol met leuke afspraken en nieuwe indrukken. Lees je mee?

Maandag 18 september

Mijn eerste officiële ondernemersdag! Ik had mezelf voorgenomen om niet meer in de file te gaan staan omdat dat zonde van mijn tijd is, maar op deze eerste dag sta ik vast op de A2.

Gelukkig wel met een goede reden. Ik mag namelijk mee met Erwin, die gerechtsdeurwaarder van beroep is. Er gaat een hele nieuwe wereld voor me open en ik als ik zie hoe hij te werk gaat, kan ik daar alleen maar respect voor opbrengen.

In totaal gaan we gaan we 60 adressen langs om de exploten uit te leggen en af te geven. Ondertussen is er tijd voor een kort interview (binnenkort te zien op het YouTube kanaal van the happy financial) en drinken we 1,5 liter koffie.

Dinsdag 19 september

Ik kan nog steeds niet geloven dat dit nu mijn werk is. Ik heb nog steeds het gevoel dat ik een week vakantie heb en volgende week weer naar kantoor moet.

Inmiddels ben ik er ook achter dat je als ondernemer nog zoveel kunt plannen, maar dat dat niet altijd lukt. Ik was van plan om vanavond naar een super leuk event te gaan in Amsterdam, maar ga dat gewoon niet redden. Helaas, maar ik moet ook zeggen dat ik om 22.00 helemaal op ben en blij dat ik mijn bed in kan, in plaats van nog terug te moeten rijden van Amsterdam. Wel echt een productieve dag zo!

Woensdag 20 september

Ik heb in Rotterdam afgesproken met Vivianne, fotografe. Ik ken Vivianne van offline events en is altijd super gezellig. Het plannen van een date was nog het meest lastige, maar het is ons gelukt. We spreken af in Rotterdam bij Witte de With (wow, so pretty).

Donderdag 21 september

Mijn eerste dag bij S2M in Eindhoven. Yes, nieuwe werkplek! Ik voel me net als een brugklasser die de eerste dag naar school gaat, inclusief grote rugzak.

Vrijdag 22 september

Een dag thuiswerken, gewoon omdat het kan. In mijn trainingsbroek. Wel een klein beetje gerechtvaardigd omdat ik ook daadwerkelijk nog ga trainen vanavond.

Na de training gaan we nog even de stad in met crossfit collega’s. Ik weet de weg nog te vinden, want het is zo lang geleden dat ik in de stad ben geweest.

Zaterdag 23 september

Martijn en ik gaan uit eten om te vieren dat ik mijn eigen bedrijf ben gestart. En dat doen we in stijl, bij Zarzo in Eindhoven. Yum.

Zondag 24 september

Vroeg weer naar crossfit, wat erop neerkomt dat ik de rest van de dag helemaal op ben. Gelukkig is het WK wielrennen op televisie, dus is het helemaal geoorloofd om lekker op de bank te zitten.

the happy financial

Mijn productieve week start op zondag

Voor mij start een productieve week op zondag en niet op maandag pas. De dingen die ik op zondag doe, zorgen ervoor dat ik de week op maandag goed kan beginnen en meer gedaan krijg in die hele week. Lees nu mee met mijn zondag ritueel.

De ochtend – tijd om te trainen

Terwijl half Nederland aan het uitslapen is, de kinderen aan het vermaken is of rustig aan het ontbijt zit, zit ik al in de auto, onderweg naar crossfit. Ik ben een paar maanden geleden begonnen met dit tijdstip en het bevalt me perfect. Het scheelt natuurlijk wel dat ik niet ’s werelds grootste party animal ben en er op zaterdag op tijd in lig.

Het grote voordeel hiervan is dat ik op zondag op tijd wakker ben en ook meteen fit ben. Okee, niet altijd, want soms heb ik zo hard getraind dat ik daar wel even van moet bijkomen. Maar je snapt wat ik bedoel. Daarna een lekker uitgebreide lunch om toch dat zondag-relax-dag-gevoel te krijgen.

De middag – tijd om te relaxen

Inmiddels heb ik door dat je ook je rust nodig hebt, ook al heb je je eigen bedrijf. Op zondag middag plan ik daarom eigenlijk nooit iets om te doen. Martijn en ik kunnen dan relaxt op de bank zitten en heerlijk niks doen. Hierdoor begin ik uitgeruster aan mijn nieuwe week.

De avond – tijd om te plannen

Het is op zondag altijd weer vrij snel avond, geen idee hoe dat kan. Voordat we aan het avondeten beginnen, wil ik altijd een aantal zaken gedaan hebben die er echt voor zorgen dat ik mijn volgende week goed kan beginnen.

1. Mijn agenda op orde maken

Ik leef echt op mijn agenda, hier staan niet alleen mijn afspraken in, maar ook mijn to do lijst. Wil je weten hoe ik mijn agenda beheer? Lees dan deze blog.

Door mijn agenda goed te bekijken en deze goed in te plannen, weet ik beter waar ik de komende week aan toe ben. Het geeft me rust om te weten dat ik alles goed gepland heb aan de voorkant.

Ik bekijk voor de hele week waar het misschien spaak gaat lopen en bedenk of ik wat taken kan verschuiven. Is de tijdsinschatting die ik heb gemaakt voor een bepaalde taak wel realistisch? Zijn er dagen dat ik verwacht laat thuis te zijn? Dan kan ik hier rekening mee houden door bijvoorbeeld iets makkelijkers te koken die avond.

2. Prioriteiten stellen voor maandag

Maandag is echt een doe-dag in mijn geval. En daarmee ook het gevaar dat ik te veel wil doen. Ik maak dus een prioriteiten lijst, waar ik dan op maandag bovenaan moet beginnen.

In principe maak ik zo’n lijst iedere avond, maar voor maandag is deze nog belangrijker om de week goed te beginnen.

3. Eten klaarmaken

Iedereen die mij een beetje kent, weet dat ik van het healthy food ben. Daarom maak ik vooraf mijn eten thuis klaar en neem dat mee. Door de week wil ik dat nog wel eens in de ochtend doen, maar op maandagochtend is dat nooit zo’n success. Ik moet dan al genoeg wennen aan het eerdere opstaan ten opzichte van het weekend.

Dus op zondag maak ik mooi een aantal bakjes met eten die ik de volgende ochtend uit de koelkast kan halen.

4. Bureau opruimen / Tas inpakken

Als ik maandag thuis ga werken, zorg ik ervoor dat mijn kantoor en bureau opgeruimd zijn. Ik heb daardoor maandag ochtend ook meer zin om aan de slag te gaan.

Heb ik afspraken buiten de deur, heb ik mijn tas ingepakt voor de komende dag. Heel erg brugklas, maar wel super effectief. Ik ben te vaak zonder portomonnee van huis weggegaan op maandag omdat deze nog in mijn andere tas zat. Heel onhandig dus.

5. Koffie klaarzetten

Okee, ik ga niet écht alvast koffie zetten, maar ik zorg wel dat het apparaat er maandagochtend meteen klaar voor is. Bonen bijvullen, water reservoir vol, lekbak leeg. Alles is dan geregeld zodat het eerste dat ik op maandagochtend kan doen, het drinken van mijn latte is. Heel belangrijk.

En nu?

Wat zijn jouw tips voor de zondag? Hoe ziet jouw zondag eruit? Hoe zorg jij voor een productieve week? Ik ben benieuwd!

My week in pictures #47

Deze week: Hard aan het werk, Inspiring Influencer #5 van SmartUp Netwerk, naar de sauna, verjaardag van mijn neefjes en nichtje. 

Zondag 3 september

Natuurlijk gaan we in de ochtend weer naar crossfit (what else).

Ik ben super productief aan de slag in de middag voor the happy financial.

Die avond gaan we eten bij de vader van Martijn, dus hoeven we niet te koken. Heerlijk zo aanschuiven.

Maandag 4 september

Martijn en ik werken een dag thuis. Heb ik al ooit gezegd dat ik dat heerlijk vind? Nee, nou… Ik vind het heerlijk.

In de middag rijden we even naar de stad omdat de kan van onze blender kapot is. Daar komen we erachter dat er morgen een supersonische blender in de aanbieding komt. Een dagje zonder blender gaat ook nog wel. Dus, houdoe en tot morgen :).

Dinsdag 5 september

Vandaag was bel-dag. Zo’n beetje de hele dag aan de telefoon gezet met bestaande en potentiële opdrachtgevers. Super leuk! Er staan zoveel gave dingen op het programma. Nog heel even afwachten en dan kan ik er meer over vertellen.

Ik heb spierpijn! En niet zo’n beetje. Ik geef de 95 front squats van gisteren de schuld. Maar goed, geen reden om vanavond niet nog een keer te gaan en weer een klein beetje dood te gaan tijdens de wod…

Ik ben die middag naar de sportmasseur geweest en heb het idee dat hij de spierpijn er alleen maar verder in heeft gemasseerd, maar ook dat zal wel aan mij liggen.

Woensdag 6 september

Terwijl Martijn een officieel krachtschema in elkaar klust, ben ik aan het werk. Maar niet de hele dag, want ik ga op tijd naar Rotterdam voor Inspiring Influencer #5 van Smartup Network. Met het team de laatste voorbereidingen doen, waaronder goodiebag vullen voor gevorderden en dan staan er al 100 dames klaar om te luisteren naar het inspirerende verhaal van Kirsten Gorter, social media manager van H&M Nederland.

the happy financial
Het was heel gezellig… Allemaal druk bezig met de IG stories. Foto van Prisca Visser

Donderdag 7 september

Een klein beetje uitslapen heb ik wel nodig vandaag, gelukkig laat mijn planning dat ook toe.

En in de avond gaan we een keer niet naar crossfit, maar naar de sauna! Als ik iets lekker vind is het in zo’n zweethok zitten :).

Vrijdag 8 september

Martijn heeft een nieuwe MTB gekocht op marktplaats, dus hop in de auto naar Utrecht om dat ding op te halen. Prima besteding van de eerste regenachtige dag dit najaar.

Zaterdag 9 september

Helemaal tegen het schema in (en ik hou van schema’s), gaan we deze ochtend naar crossfit. Iets met een kleine verslaving en morgen een verplichte rustdag.

Die middag gaan we naar Zuid-Limburg (waar zelfs mijn telefoon niet meer weet dat we in Nederland zijn, maar illusies heeft dat hij in België is) voor de verjaardag van mijn neefjes en nichtje.

the happy financial

Waarom plan ik personal time in?

Even relaxen, momentje voor mezelf. Ik heb zoveel moeite met relaxen en niks doen. Daarom plan ik mijn personal time in. Doen waar ik zin in heb, maar dan wel op een moment dat ik heb ingepland. Waarom doe ik dat? En waarom werkt dit voor mij?

Personal time

Iedereen heeft het nodig. Een momentje voor jezelf, dat je echt even helemaal niets hoeft. Dat je gewoon kunt doen waar je zin in hebt. En of dat nu Netflix is, sporten, wandelen, shoppen of lekker in slaap vallen op de bank: personal time is echt heel belangrijk.

Maar hoe drukker we zijn en hoe mobieler en flexibeler we worden, hoe lastiger het wordt om ook echt te relaxen tijdens je personal time. Ik merk het zelf ook, zit ik eindelijk relaxt op de bank, ga ik toch mijn mail bijwerken. Of als ik dan een twee uur duren yoga workshop heb, voel ik me schuldig omdat ik nog zoveel moet doen voor het werk. Niet relaxt dus.

Inplannen van personal time

Om hier toch aan toe te komen én om te voorkomen dat ik me schuldig ga voelen als ik echt niets doe, plan ik mijn personal time in. Ik ben natuurlijk wel een beetje Meester in Plannen (mijn agenda krijgt echt veel aandacht), maar ik geloof dat dit voor veel mensen zou kunnen werken.

Wat ik doe? Ik maak echt een agenda item aan met ‘relaxen’ en daar geef ik een time slot en locatie aan. Dat kan dus best zijn: ‘Relaxen – 20.00 tot 22.00 – thuis’.

De voordelen?

  • Je voelt je niet meer schuldig als je het ervan neemt tijdens je personal time. Je hebt het tenslotte ingepland, net als je andere afspraken.
  • Je houdt je er makkelijker aan, want het is net als een afspraak op je werk of met vrienden. Die wil je toch ook niet afzeggen?
  • Je weet, net als met andere afspraken, waar je aan toe bent. Je andere afspraken staan immers ook in je agenda.

Heel belangrijk

Hoe drukker het wordt, hoe belangrijker het is om personal time in te plannen. En je er ook aan te houden. Ik merk dat ik echt kan opknappen van een avondje helemaal niks. En na die avond begin ik vaak met goede moed weer aan het volgende!

En nu?

Heb jij nog tips voor je personal time? Heb jij er moeite mee om tijd voor jezelf te nemen? Laat het me weten!

the happy financial

My week in pictures #46

Deze week: Mijn eerste dag op Nyenrode, mijn laatste yoga les, aangehouden worden door de modepolitie en opnames van mijn eerste YouTube vlog. 

Zondag 27 augustus

Crossfit in de morgen, is een dag zonder zorgen. Wijze woorden van mij voor jou.

Serieus, ik vind het een ideaal begin van mijn zondag. Ik voelde me niet helemaal topfit toen ik ging en bij de warming up dacht ik echt dat ik van m’n stokje zou gaan, maar eenmaal aan de gang, was t weer top. De rest van de dag is dan zoveel fijner.

Van Health Advies Breda heb ik ook een nieuw schema gekregen, inclusief carb cycling. Op dagen dat ik sport, mag ik dan meer koolhydraten eten. Vanmiddag mocht ik dus drie crackers bij de lunch, ik happy. En ook wel omdat we buiten konden eten.

Deze middag ben ik vooral aan het werk voor the happy financial. Aan het eind van de dag neemt Martijn me nog even mee naar buiten (als een hond die je uit moet laten Haha) en dan merk ik pas hoe lekker het is.

Gelukkig heb ik mijn dosis zon nog tegoed, want we hebben onze reis naar Curacao geboekt in oktober!

Maandag 28 augustus

Maandag, super warm en ik zit lekker in de airco. De hele dag.

Nou ja, zoals gezegd heb ik het nog tegoed. En als je moet werken kun je toch maar beter binnen zitten.

Dinsdag 29 augustus

Vandaag is het super warm en juist vandaag besluit ik om thuis te werken, in een huis zonder airco. Daar heb ik niet zo goed over nagedacht.

Maar buiten kunnen lunchen maakt wel een aantal zweetdruppels goed.

Woensdag 30 augustus

Mijn werkdag begint vandaag vroeg en het is 22u voor ik mijn laptop weer dichtklap. Zo’n dag.

Donderdag 31 augustus

De modepolitie is vandaag bij ons op kantoor, in de vorm van een senior manager. ‘Marjan, die jas is echt heel leuk, maar ziet er niet uit op die jurk met die schoenen eronder’. Okee, genoteerd.

the happy financial, aka de kantooridioot, aangehouden door de modepolitie
the happy financial, aka de kantooridioot, aangehouden door de modepolitie

Vanavond ga ik voor de laatste keer naar yoga. Laatste keer? Echt waar?

Nou, in ieder geval voor nu. Want ik ging eerst altijd naar yoga vanuit kantoor onderweg naar huis. Maar aangezien mijn kantoor zich straks verplaatst, is de yoga flink uit de richting.

Ik neem mezelf wel voor om meer thuis oefeningen te gaan doen. Dat is ook nodig, want na vanavond heb ik dikke spierpijn. Dus ik zal het toch wel nodig gehad hebben.

Vrijdag 1 september

Mijn eerste dag op Nyenrode Business Universiteit als begeleider van master scripties. Iets wat ik al heel lang wilde gaan doen, maar nu ook kan met de start van mijn bedrijf.

the happy financial
Nyenrode Business Universiteit, met het super mooie kasteel. Beetje jammer dat je er nooit les hebt, maar goed

Zaterdag 2 september

Ik ben mijn allereerste vlog aan het opnemen! Zo lastig om te doen. Maar alles staat erop, nu volgt het editen nog.

’s Middags de stad in want Martijn heeft een nieuw pak nodig. En als je een man eenmaal in een pashokje hebt, moet je daar gebruik van maken. Dus een hele nieuwe garderobe verder en veel euro’s lichter, stappen we naar buiten.

Natuurlijk gaan we ook ergens eten, want als wij drie uur lang geen eten hebben gehad, worden we lastig.

Winkelen is zwaar... Dus wij hebben honger
Winkelen is zwaar… Dus wij hebben honger. Eten bij SNCKBR in Eindhoven
Zo’n bord vraagt er natuurlijk ook om. Gekkigheid @ Albert Heijn

the happy financial