Video: Waarom ben ik nooit tevreden?

Rupsje Nooitgenoeg. Daar vind ik mezelf af en toe wel op lijken. Want ik wil steeds meer, beter, groter, mooier. Het is nooit genoeg. Ik ben nooit tevreden.

Maar daar word ik af en toe ook wel ontzettend moe van. Want zodra ik mijn ene doel bereikt heb, ben ik alweer aan het kijken naar mijn volgende doelstelling. Op deze manier kom ik nooit waar ik wil zijn, maar ben ik alleen maar bezig met het achterna jagen van mijn zelf-opgelegde doelen.

Ambitie vs rust

Natuurlijk zorgt dit er ook voor dat ik altijd ambitieus ben en dat ik scherp blijf zodat ik ook bij kan blijven. Maar een beetje minder zou af en toe wel fijn zijn.

Hoe zorg ik ervoor dat ik wat meer tevreden ben met wat ik heb zonder weer te vervallen in oude patronen?

Ik merkte vooral me dit ging opbreken op het moment dat ik aan het trainen was voor de 10 kilometer van Eindhoven. Natuurlijk wel met een mooie tijd: want binnen één uur zou ik die 10 kilometer zeker gelopen moeten hebben. Geen probleem.

Want met 2 of 3 keer in de week trainen lukt dat echt wel, maar dan wel naast crossfit, wat ik zo’n 5 of 6 keer in de week doe. En dan wilde ik wel nog minimaal 2 keer per week naar yoga. Iedere dag 10.000 stappen lopen is ook nog zo’n moetje.

Ondanks mijn superstrakke planning gaf op gegeven moment mijn lijf aan dat dit een heel slecht idee was, daar zit dus ook gewoon een maximum aan. De combinatie was gewoon te veel. Toen vroeg iemand me: ‘doe je nu mee met die 10 kilometer omdat je het echt leuk vindt of omdat je wil laten zien dat je het kan?’

Het was duidelijk dat laatste. Want echt leuk is hardlopen niet met het zuur in je benen van de squats van de vorige avond niet. Toen heb ik besloten: nu is het genoeg, de hoeveelheid die je nu sport is genoeg, waarom ben je daar niet gewoon blij mee?

Hoe word je meer tevreden?

Dit was de aanleiding om eens goed te kijken naar mijn doelstellingen, ook op zakelijk vlak en deze eens wat realistischer op te zetten. Hoe zorg ik er nu voor dat ik meer tevreden ben met wat ik heb zonder weer van alles te willen?

Bekijk het in deze video: